تەندروستی گەرمیان: لەکاتی بوونی هەر کێشەیەک لە ئاوی خواردنەوە ئاگادارمان بکەنەوە
(0) /
زایەڵە - تەندروستی گەرمیان ڕایگەیاند: لەکاتی بوونی هەر کێشەیەک لە ئاوی خواردنەوە ئاگادارمان بکەنەوە.
بەڕێوەبەرایەتی خۆپاراستنی تەندروستی گەرمیان ئاگاداری سەرجەم هاووڵاتیانی گەرمیان و کەلار دەکاتەوە لەکاتی بوونی هەر کێشەیەک یان گۆڕینی شێوە و تامی ئاوی خواردنەوەیان، بەزووترین کات ئاگادارمان بکەنەوە بۆ پشکنین و دڵنیابوون و هەماهەنگی کردن لەگەڵ لایەنی پەیوەندیدار هەروەها ئەو ماڵانەی بیری دەستی یان سەتحی یان کانی و کارێز بەکار دەهێنن دەتوانن داوای حەبی کلۆر بکەن لە بەڕێوەبەرایەتیمان بۆ بەکارهێنانی لە پاکژکردنەوەی سەرچاوەی ئاوەکانیان.
بەڕێوەبەرایەتی خۆپاراستنی تەندروستی گەرمیان تێبینی ئەوەشی داوە: یەک دانە حەبی کلۆر بۆ ٢٠لیتر ئاو دەبێت و دوای نیو سەعات بەکار دەهێنرێت بۆ خواردنەوە و چێشت لێنان.
ئامادەکردنی-کامەران کەریم
تێبينيێك بنێرە: