زایەڵە - بەڕێوبەرایەتیی گشتیی تەندروستیی کۆیە هۆشدارییەکی بڵاوکردەوە و رایگەیاند، "تائێستا لە سنوورەکە سێ حاڵەتی تووشبوو بە نەخۆشی کۆلێرا تۆمارکراوە".
ئاماژەش بەوەکراوە، "حاڵەتەکان یەکێکیان لە شارۆچکەی کۆیە بووە و دووانی دیکەیان لە ناحیەی تەق تەق".
داوا لە هاوڵاتیان دەکەن، کە رێکارەکانی خۆپارێزیی بە باشیی جێبەجێ بکەن، لەوانە: راگرتنی پاکوخاوێنی کەسیی، دڵنیابوونەوە لە پاکیی سەرچاوەی ئاو، ئاگاداربوون لە خواردنی سەوزە و میوە و باش شۆردنەوەیان پێش خواردنیان، خۆ دوور گرتن لە خواردنی دەرەوە و سەردانەپۆشراو.
کامەران کەریم
تێبينيێك بنێرە: