خواردنەوەی قاوە راستەوخۆ دوای لەخەوهەستان چ زیانێکی هەیە؟
(0) /
زایەڵە ـ شارەزایەکی بواری پزیشکی دەڵێت، خواردنەوەی قاوە راستەوخۆ دوای لەخەوهەستان دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی جەستە.
کریس بوچەر پزیشکێکی ئەمریکییە دەڵێت، “زۆر کەس پێیانوایە کاتێک قاوە لە بەیانیاندا و دوای لەخەوهەستان دەخۆنەوە، وزە و چالاکیی و مەزاجیان باشتر دەبێت، کە ئەمەش راستە، بەڵام دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی جەستە”.
باسلەوەشدەکات، کاتێک قاوە دەخۆیتەوە، کاریگەریی لەسەر بڕی میز دەبێتەوە و دەبێتە هۆی ئەوەی گورچیلەکان بە هەوڵێکی زۆرترەوە کاربکەن، کەسەکە بە درێژایی رۆژەکە ئارەق دەکاتەوە و جەستەی وشکدەبێتەوە.
دەشڵێت، بۆ ئەوەی خۆت لەو زیانەی قاوە بپارێزیت باشترە پێش خواردنەوەی قاوە چەند پەرداخێک ئاو بخۆیتەوە بۆ ئەوەی باڵانسی ئاو لە جەستەدا کۆنتڕۆڵبکەیت و رێگری لە هێڵنجدان و رشانەوە بکەیت.
کامەران کەریم
کریس بوچەر پزیشکێکی ئەمریکییە دەڵێت، “زۆر کەس پێیانوایە کاتێک قاوە لە بەیانیاندا و دوای لەخەوهەستان دەخۆنەوە، وزە و چالاکیی و مەزاجیان باشتر دەبێت، کە ئەمەش راستە، بەڵام دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی جەستە”.
باسلەوەشدەکات، کاتێک قاوە دەخۆیتەوە، کاریگەریی لەسەر بڕی میز دەبێتەوە و دەبێتە هۆی ئەوەی گورچیلەکان بە هەوڵێکی زۆرترەوە کاربکەن، کەسەکە بە درێژایی رۆژەکە ئارەق دەکاتەوە و جەستەی وشکدەبێتەوە.
دەشڵێت، بۆ ئەوەی خۆت لەو زیانەی قاوە بپارێزیت باشترە پێش خواردنەوەی قاوە چەند پەرداخێک ئاو بخۆیتەوە بۆ ئەوەی باڵانسی ئاو لە جەستەدا کۆنتڕۆڵبکەیت و رێگری لە هێڵنجدان و رشانەوە بکەیت.
کامەران کەریم
پۆستە پەیوەندی دارەکان:
تێبينى (0):
یەکەم کەس بە بۆ ناردنی تێبینی.
تێبينيێك بنێرە: